人気ブログランキング |
☆愛知県でハワイアンリボンレイ教室を主宰しているYURIKAです☆日常のひとコマを綴ったブログです  
olilei.exblog.jp
by ribbonlei-room
Top
* 健康のために○○しなくっちゃ!はダメ?? *
2010年 02月 01日
c0083904_13152192.jpg

健康管理も仕事のうち…
よく耳にする言葉です。


特に、今の仕事をするようになってから、
その言葉の意味を痛感するようになりました。


食事面はもちろん。
毎日の適度な運動もかかさず、
上手くストレスと向き合うことも必要です。


でも、神様でもない限り、
365日、毎日元気に過ごすことが出来るなんて、
ほとんど不可能なこと…


先日、不覚にも風邪をひいてしまいました。


健康には、かなり気をつけていたつもりでしたが、
バタバタしている事を言い訳に、
不摂生をしていたことが原因だったと思います。


お医者様に、
「 健康のためには、やはり運動は欠かせないですね。
少し運動をサボっていたら、
一発で風邪をひいてしまいました。」と
笑いながらお話しました。


そうですね。という
お医者様からの共感の返事を期待した私…


ところが、その期待とは裏腹に、
全く違う言葉がかえってきました。


健康のために運動しなくっちゃ!と思っているうちは、
まだまだ修行が足りませんよ。
運動は洗顔や歯磨きと同じように、
生活の一部として考えないとね。


はい。おっしゃる通りです。
まだまだ修行が足りませんでした^^;


体の調子が整ったら、
言い訳せず、運動を再開します。


※ お医者様がおっしゃったことは、
私の健康状態・性格・生活習慣などを
ご存知の上で発した言葉です。

誰にでも該当することではありませんので、
その旨、ご了承くださいませ ※

by ribbonlei-room | 2010-02-01 14:09 | カメラ